À l'approche de l'automne, les réseaux sociaux voient fleurir le concept de « dépression automnale » pour décrire une baisse de moral et une fatigue accrue. Selon la psychologue Nadia Jouadi, ce terme n'est pas une classification médicale, mais une simplification populaire du trouble affectif saisonnier. Ce dernier est lié à la variation de la luminosité naturelle, qui influence des hormones comme la sérotonine et la mélatonine. L'experte souligne que le sentiment de mélancolie lié à la reprise du travail ou à la fin des vacances ne doit pas être confondu avec un véritable trouble dépressif. Un diagnostic clinique exige des symptômes persistants sur au moins deux semaines, se répétant de manière cyclique. Il est donc crucial de distinguer un simple passage à vide saisonnier d'une pathologie nécessitant une prise en charge professionnelle.