Si l'alimentation et les médicaments sont souvent pointés du doigt dans la gestion du diabète, les émotions jouent également un rôle déterminant. Face à la colère, l'anxiété ou le stress, l'organisme déclenche une réaction de « lutte ou fuite », libérant du cortisol et de l'adrénaline. Ces hormones provoquent un afflux de glucose dans le sang, ce qui peut perturber les niveaux glycémiques des patients. Ce phénomène n'est pas exclusif aux émotions négatives, car une excitation émotionnelle intense peut entraîner des effets comparables. Des recherches suggèrent même un lien entre les centres émotionnels du cerveau et la régulation du glucose. Pour limiter ces variations, les spécialistes recommandent l'activité physique régulière, une meilleure hygiène du sommeil, l'écriture pour exprimer ses émotions et un suivi glycémique renforcé lors des périodes de stress.